如何在书法创作中克服对‘厌恶’情绪的干扰？

在书法艺术的殿堂里，每一位追求卓越的书法家都会遇到一个微妙而复杂的情感——对自身作品的“厌恶”感，这种情绪往往在创作过程中不期而至，它像一缕不和谐的阴云，笼罩在精心布局的墨香之上，正视并克服这种情绪，是通往更高艺术境界的必经之路。

一、理解“厌恶”的根源

要深刻理解“厌恶”情绪的来源，它往往源于对完美主义的过度追求，或是因不满足于当前作品的某处细节而产生的自我批评，但须知，即便是大师之作，也难逃自我审视时的挑剔眼光，关键在于，如何将这份“厌恶”转化为进步的动力，而非创作的阻碍。

二、接纳而不沉溺

面对“厌恶”，书法家需学会的是接纳而非逃避，正如古人云：“书不尽言，言不尽意。”每件作品都是自我表达的一部分，即使不完美，也蕴含着创作时的情感与思考，应将这种情绪视为创作过程中的正常波动，而非全盘否定自己的努力。

三、暂停与反思

当“厌恶”情绪达到顶点时，不妨暂时放下笔墨，远离案头，给自己一个冷静的空间，去反思作品的优点与不足，有时，适度的距离能让我们以更客观的视角审视作品，发现那些平时忽视的美感与进步。

四、持续实践与自我超越

克服“厌恶”的关键在于持续不断的实践与自我挑战，每一次挥毫都视为一次新的探索，不畏失败，勇于尝试不同的笔法、结构与意境，在不断的实践中，你会发现，“厌恶”逐渐转化为对更高艺术追求的渴望，而你的作品也将因此更加生动、深刻。

书法之路虽长且难，但正是这些看似阻碍的“厌恶”情绪，成为了推动我们不断前行的力量，学会与之共舞，让其在心中生根发芽，最终绽放出更加绚烂的艺术之花。